Dolar 15,8769
Euro 16,8435
Altın 942,56
BİST 2.372,35
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 22 °C
Parçalı Bulutlu

Farkındalık Ve Meditasyon (Bitki Çayı Keyfi)

08.05.2022
130
A+
A-
Farkındalık Ve Meditasyon (Bitki Çayı Keyfi)

Farkındalık Ve Meditasyon (Bitki Çayı Keyfi)

Günaydın sevgili herkes;

Bu bitki çayını nasıl farkındalıkla ve yavaşlayarak içebiliriz? Sadece bu eylemin içerisine odaklanabilmek için önce kendi köşenize rahat bir oturuşa geçelim. Eller fincanı kavrasın, onun dokusunu ve fincanın giderek artan ısısını algılasın. Sonra gözler fincanı ve içindekileri tek tek özümdesin.

Gözleri kapamaya davet edelim sonrasında. Burun da karışmalı bu işe, o burnunu sokmazsa olmaz! Bırakın koklasın doyasıya, koku hafızası en güçlü ve uzun süreli olandır, ve anıları tozlu sandıklarımızdan bulup getirmekte ustadır…tek tek koklasın… ve kokluyorum şimdi, limon ve sıcak suda bıraktığı aroma, kabuk tarçın nasıl da vanilyamsı kokuyor ah o karanfil taneleri! damağımda bıraktığı hem acımsı hem de tatlımsı o aradaki tat, daha önce nasıl da habersizmişim meğer! instegram a bakarken ve diğer elim kedimi okşarken içtiğim o bitki çayı bu değil sanki ilk yudumunuz çoook yavaş olsun, hemen yutmayın sakın, evirin çevirin ağzınızda şöyle doya doya….aceleniz ne? bırakın telefonu bir kenara….sadece çayı iç, çayı içme eyleminin içine gir, hem içen ol, hem tanık ol hem de bu işe karışan HERŞEY ol!

Şimdi bir fincan çay yap kendine, afiyet olsun.

devidevayogaschool

Instagram Link TIKLAYIN

Diğer Köşe Yazarı Bölümü İçin TIKLAYINIZ

 

Farkındalık Ve Meditasyon (Bitki Çayı Keyfi)

Farkındalık Ve Meditasyon (Bitki Çayı Keyfi)

Sosyal Ağlarda Paylaş
BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 2 YORUM
  1. yoga+lover dedi ki:

    bitki çayımı bu sabah böyle içiyorum, teşekkür ederim bu farkındalık tavsiyesi için

    1. Okuokubil dedi ki:

      Çok keyifle konuyu açtım. Süper bir yazıyı paylaşmak benim içinde büyük bir zevkti.

error: Content is protected !!