Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 18 °C
Az Bulutlu

Yogadan Önce Kahve İçmek Sorun Olur Mu?

Yoga
25.07.2019
0
1.056
A+
A-
Yogadan Önce Kahve İçmek Sorun Olur Mu?

Yoga%2Bve%2BKahve
Yogadan Önce Kahve İçmek Sorun Olur Mu?
Sabah erkenden kalkıp yoga yapmadan önce  bir fincan kahve getirip masanın yanına koyduğunuzu hayal ettiniz mi? Sence bir fincan kahve içmek yoga yapmadan önce  yanlış mı? Bazı yoga yapan kişiler pratik yapmadan önce kahve içiyorlar ve yine bazı insanlar antrenman dan önce kahveyi içiyorlar, ama bu iyi bir fikir mi?
Faydası
Sayısız araştırmalar kafeinin egzersizi daha az yorucu hale getirdiği söyleniyor. Biraz kahve içtikten sonra, kaslarınız daha verimli çalışabilir.
Zararı
Kahve asidiktir eğer reflü rahatsızlığınız varsa yapacağınız hareketler sonucu vücudun bükülmelerinden dolayı asit reflü semptomlarına neden olabilir. Reflünüz  yoksa rahatlıkla yoga yapmadan önce bir fincan kahve size iyi gelecektir.
Okuokubil.com

Arkadaşlarınızla Paylaşın:
Okuokubil
Okuokubil
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.