Dolar 8,7540
Euro 10,3906
Altın 496,61
BİST 1.391
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 25 °C
Gök Gürültülü

Yeni başlayanlar için temel at binme teknikleri rehberi.

18.01.2019
61
A+
A-
Yeni başlayanlar için temel at binme teknikleri rehberi.

Yeni başlayanlar için temel at binme teknikleri rehberi.

Binicilik oldukça zor bir oyun tekniği olan bir spor olarak kabul edilir. Kullanıcıların son derece dikkatli olmalarını gerektirir ve hareketleri koordine etmeleri gerekir. Özellikle ata binerken, oyuncuların çok yetenekli olmaları gerekir veya sakatlanmalara karşı savunmasız kalırlar. Peki bu sporu oynamaya başlayan insanlar ne yapar?
Ata binmeden önce ata binin ve koruyucu ekipman hazırlayın
Binicilik tekniklerini yapmak için elbette binicilik ataları hazırlamanız gerekir. İstatistiklere göre şu anda dört ana at türü var. İçinde, Amerikan Saddlebred gibi, Missouri Fox Trotter, Paso Fino. Ancak, nazik ve yumuşak bir at seçmeye başladığınızda en iyisidir.

Dik oturma

Atınızı hazırladığınızda, birkaç binicilik teorisi dersi almanız gerekir . Sürüş yapmayı ve saf yarış atlarını seçmeyi anlamanıza yardımcı olacak bir rehber bulun . O zaman konuşmayı veya atlarla konuşmayı deneyin. Böylece, binicilik sırasında atlara erişmek ve kontrol etmek kolay olacaktır.

Ayrıca, kask ve güvenlik ayakkabıları gibi koruyucu donanımlar da hazırlamanız gerekir. Veya dirsek ve dirsek ile koruyucu bir yatak. Bunlarla birlikte Jump Jacks, Butt Kickers, kas gevşetici, kalça eklemleri vb. Gibi elle ısınma alıştırmaları vardır. Bu egzersizler vücudunuzun rahat hissetmesine yardımcı olur, kalp krizinizi uyarır ve sınırlandırır. kalbi.

Temel binicilik tekniklerini öğrenin
Öğretmenlerin görüşlerine göre, temel at binme teknikleri genellikle oldukça zordur. Çünkü sadece sürücünün isteğine bağlı değillerdir. Ancak, atı kontrol etmek için püf noktalarının nasıl ele alınacağına kısmen bağlıdır. Bu nedenle, ilk kez ata binebilmek için aşağıdaki ana bölümleri aklınızda bulundurmalısınız:

Atı tırmanmaya
Bir ata tırmanırken, belli bir performans tekniğine de ihtiyacınız vardır. Atı beklemelisin ve dizginleri sol elinde tutmalısın. Sonra sol ayağınızı eyerdeki pedala koyun ve ardından yukarı tırmanmak için sağ ayağınızı çevirin. Tırmanırken, kendinizi atının atlayamaması için yumuşak eyere indirmeyi unutmayın.

Ayağını dengede tut.
Genellikle atlara binen ilk arkadaşlar çoğu zaman bacaklarını atın kalçalarına bağlar. Ancak, bu tamamen yanıltıcıdır çünkü atların kontrolünü etkileyecektir. Bu nedenle, atın yüzündeki atın yüzüne hafifçe dokunmak en iyisidir. Aynı zamanda, dizinizin bir kısmı bükülmüş olmalı ve topuk parmağından daha alçakta olmalıdır.

Denge oturma teknikleri
Bir sonraki ata binme tekniği, hangi koşulların dengeli olduğu farketmeksizin kavramanız gerekir. Nasıl düzgün oturulacağını bilmiyorsanız, atlarla iletişim kurmak çok zordur. Üstelik atlar seni sırtında taşımayı daha zor bulacaklar.

Bu nedenle, verimliliği sağlamak için, 90 derecelik bir açı oluşturmak için pedala oturmak için dik oturmalısınız. Tanımı zor bulursanız, arkanızdan düz bir çizgi hayal edebilirsiniz. Bu, vücudunuzun ağırlığınızı daha eşit olarak dağıtmasına yardımcı olur.

Ayrıca, Vietnam’da sürerken omurganın bükülmesini sınırlamalısın. Aynı zamanda, her zaman rahat, mutlu ve stressiz bir zihin yaratın. Çünkü yanlış bir şekilde oturduğunuzda ve ruh haliniz stresli olduğunda, at da gergindir. Oradan hızı kontrol edemeyecekler ve başlangıçta olduğundan daha hızlı çalışabilecekler.

Atları vücuttan kontrol etme talimatları
Atları vücut tarafından yönlendirmek, köşelere girerken atları kontrol etme tekniğidir. Bu tekniği yapmak için pistin taban kası kullanmanız gerekir ve koşu yönünü belirtir. Atları teşvik etmek için pelvisi ileri veya arkaya sürün. Bu sinyal ile paraşütü herhangi bir virajda tamamen kontrol edebilirsiniz.
Okuokubil.com

Ata binmeden önce koruyucu giysiler giyin

Sosyal Ağlarda Paylaş
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 1 YORUM
  1. Anonim dedi ki:

    güzel bilgi teşekkür